Bon cela fait un moment qu'il n'y a pas eu de message sur ce post .... mais j'ai une question

L'ancien proprio de mon rsv r 2002 était bien plus petit que moi , j'ai pourtant gardé la configuration réglage suspension qu'il avait faite , ça fonctionne bien comme cela.
Mais ce weekend après une longue sortie , (la plus grande balade depuis que j'ai la moto) j'ai choppé des douleurs aux poignées comme jamais

Un pote me dit que je suis vachement en avant niveau position et me conseille de remonter les guidons , après avoir vu dans le manuel que cela est réglable , je vois que les miens sont en effet bien bas.
je suis au niveau du 6 eme traits apparemment , d'origine c'est 3 traits.
je m'en sers pour la balade.
Donc d'origine c'est 3 traits visible ? ou alors 2 traits visible et le té supérieur au niveau du 3 éme traits ?
voici le reglage actuel :
